Pro Cyclist Franziska Brauße
Editorial Photos of a Professional Athlete
From the series: Business Photo Stories in London, Metzingen, and the world.
When photographing cyclist and Olympic Gold medal winner Franziska Brauße in Reutlingen, I asked her, what helped her the most as a professional athlete. She replied: „A certain degree of serenity. Not to be too do-or-die and yet keep the goal in sight. To believe in it and to continually work towards it. Not to become insecure when experiencing setbacks. And a family and friends who have got your back!“
Above is a photo of the editorial photo story that was published in the German health magazine Vida.
Persistence for consistency
I guess what Franziska said about what helped her the most goes for all sorts of professional goals, be it on the bike, at the desk, or behind the shop counter. When we are too grim chasing our goal, we risk losing our motivation and enthusiasm which we need so urgently. At the same time, we mustn’t be sloppy, but we need to keep on pushing forward. It’s all about a healthy balance in order to keep on going long-term – which is not always easy to maintain.
In order to reach a certain goal, we need to keep it in sight constantly and do something for it on a regular basis. Like the athlete does all sorts of training most days of the week. Consistency is key! However, it can be hard to keep the much-needed consistency if we don`t truly believe in reaching our target. So, we mustn`t let setbacks intimidate us. One way to do so is to remind ourselves that setbacks are a natural part of the process. The most famous people report of having to deal with severe crisis in their careers – it`s just part of the game for everyone. Those who end up being successful are those who not only have some talent or skill in regards of what they do but they also are persistent and able to overcome obstacles that are naturally in their way.
God has our back
Also, we can`t do it on our own. Knowing that God has my back has been the one factor that has sustained my career as a photographer. One thing that helps me stay relaxed and focused at the same time is trusting God and knowing that his timing is best. I‘ve experienced that over and over again in my life. Whenever I get anxious if I will reach my goals, I remind myself of the fact that Gods knows what`s best for me and he will give me the opportunities that I need – and it’s like a weight is lifted off my shoulders.
How do you keep your balance? What keeps you going during times when things don`t go as planned or when you have failed? We can learn a lot from athletes and their mindset because they naturally fail a lot and hence need to have strategies in place to deal with these situations. And possibly not just deal with them but use them to their benefit. The former American basketball player Michael Jordan said: “If you run into a wall, don’t turn around and give up. Figure out how to climb it. I’ve failed over and over and over again in my life and that is why I succeed.” And here is a quote of the famous tennis player Serena Williams: “I don’t like to lose-at anything… Yet I’ve grown most not from victories, but setbacks. If winning is God’s reward, then losing is how he teaches us.”
Magazinfotos von einer Profi-Athletin
Als ich die professionelle Radsportlerin und Olympia-Gold Gewinnerin Franziska Brauße in Reutlingen fotografiert habe, habe ich sie gefragt, was ihr als Profi-Sportlerin am meisten geholfen hat. Ihre Antwort war: „Eine gewisse Gelassenheit. Nicht zu verbissen sein und trotzdem das Ziel vor Augen haben, dran glauben und immer weiter daran arbeiten. Sich von Rückschlägen nicht verunsichern lassen. Und Familie und Freunde, die hinter mir stehen.“
Das Foto oben ist aus der Fotostory, das im Gesundheitsmagazin Vida erschienen ist.
Durchhalten für Kontinuität
Ich denke, was Franziska darüber gesagt hat, was ihr bei ihrem Erfolg am meisten geholfen hat, das gilt im Prinzip für jedes berufliche Ziel – ob auf dem Fahrrad, am Schreibtisch, oder an der Ladentheke. Wenn wir zu verbissen sind, dann verlieren wir schnell die Motivation und Begeisterung, die wir so dringend für große Ziele brauchen. Und gleichzeitig dürfen wir auch nicht nachlässig sein und müssen ständig an unserem Vorhaben dranbleiben. Auf die gesunde Balance kommt‘s an, um durchzuhalten- und die zu finden ist manchmal nicht so einfach.
Um ein bestimmtes Ziel zu erreichen, müssen wir es immer im Auge behalten und regelmäßig etwas dafür tun. Wie der Sportler an den meisten Tagen der Woche alle möglichen Trainings auf dem Programm hat. Kontinuität und Regelmäßigkeit ist wichtig! Allerdings kann es sehr schwer sein, diese so wichtige Regelmäßigkeit aufrecht zu erhalten, wenn wir nicht wirklich daran glauben, dass wir unser Ziel erreichen werden. Von Rückschlägen dürfen wir uns daher nicht einschüchtern lassen. Eine Möglichkeit, damit das nicht passiert, ist uns vor Augen zu rufen, dass Rückschläge etwas ganz Normales auf dem Weg zum Erfolg sind. Die erfolgreichsten Leute erzählen und betonen sogar, dass sie mit den schwierigsten Karrierekrisen zu kämpfen hatten – Gegenwind gehört einfach für jeden dazu. Diejenigen, die am Ende Erfolg haben, sind die, die nicht nur Können und Talent mitbringen, sondern sich auch nicht unterkriegen lassen und es schaffen, die Hindernisse, die ihnen im Weg sind, zu überwinden.
God has our back
Und: Wir können nicht alles alleine schaffen! Was mir dabei hilft, gelassen und gleichzeitig zielstrebig zu sein, ist, dass ich Gott vertraue und weiß, dass sein Timing unschlagbar ist. Das zu wissen, hat meine Karriere bis jetzt durchgetragen. Ich habe das immer und immer wieder in meinem Leben erlebt. Wenn ich damit anfange, mir Sorgen zu machen, ob ich mein Ziel wohl erreichen werde, dann erinnere ich mich daran, dass Gott das Beste für mich plant und mir die Möglichkeiten auftun wird, die ich brauche – und dann ich bin wieder total erleichtert.
Wie hälst du dein Gleichgewicht? Was motiviert dich, wenn die Dinge nicht so laufen, wie sie sollen, oder wenn du einen Rückschlag hattest? Wir können viel von Athleten und ihrem Mindset lernen. Denn sie haben typischerweise viele Misserfolge und müssen daher Strategien parat haben, um mit diesen Situationen gut umzugehen. Und möglicherweise nicht nur mit ihnen umzugehen, sondern sie sogar für sich zu nutzen. Der ehemalige Amerikanische Basketballspieler Michael Jordan sagte: „Wenn du gegen eine Wand rennst, dreh nicht um und gib auf. Überleg dir, wie du drüberklettern kannst. Ich bin in meinem Leben immer und immer wieder gescheitert und deshalb habe ich Erfolg.“ Und hier ist ein Zitat der berühmten Tennisspielerin Serena Williams: „Ich mag es nicht zu verlieren, egal worum es geht… Trotzdem haben mich nicht Siege am meisten weitergebracht, sondern Rückschläge. Wenn Gewinnen Gottes Belohnung ist, dann ist Verlieren das Werkzeug mit dem er uns Dinge beibringt.“
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